预防慢性咽炎的方法

　　慢性咽炎作为一种常见病，预防是必须的，如果不想办法去预防，那只能等患了慢性咽炎之后去治疗，这不大家所愿意的，所以我们今天就介绍一些预防慢性咽炎的方法。

　　哪些是慢性咽炎的病因

　　慢性咽炎的病因正是我们预防是突破口，比如一些环境污染，病菌通过呼吸道进入人体，这些问题都是导致慢性咽炎的病因。

　　(大气污染)

　　慢性咽炎的早期症状

　　慢性咽炎的早期症状就是反复清嗓子，总感觉有异物堵在嗓子里，咳不出来咽不下去，因此我们平时应该小心预防出现这样的症状。

　　预防慢性咽炎的方法

　　对于慢性咽炎这种疾病，预防比治疗比较重要。预防不但可以节省慢性咽炎的费用，还可以让人体免受慢性咽炎的危害，，特别是慢性咽炎易反复的特点，比较加体现了前期预防的重要性，因此想要预防慢性咽炎我们可以从以下几点着手。

　　预防方法一：改善环境预防慢性咽炎

　　众所周知人体的呼吸道是在咽喉处，大气污染层出不穷，人们在呼吸的时候经常会吸入空气中的灰尘和粉尘。这些物质特别细微，肉眼看不见，因此总是在我们不易察觉的时候进入我们的咽喉，引发慢性咽炎。所以想要预防慢性咽炎就要远离粉尘较多的地方，如建筑工地、运送泥沙的货车，以及清洁工人扫地的区域，这些地方往往是灰尘最集中的地方。同时我们也应该避免处在这样的环境中，平时上街可以戴口罩，阻挡一部分的灰尘，给咽喉做个防护。

　　(戴口罩)

　　预防方法二：食疗预防慢性咽炎

　　俗话说“病从口入”，但是药也是从口入的呀，想要预防慢性咽炎可以选择一些清淡易消化的饮食服用，选取一些清热解毒，降火降燥的食材在一起熬制，比如绿茶蜂蜜水，用沸水泡绿茶，然后用纱布将绿茶渣过滤，将过滤后的绿茶放在一边冷却，直到变成温水后，加入一些蜂蜜，充分搅拌即可，无论什么时间都可以喝，此茶有清热利烟、润肺止咳的功效。再者平时可以多吃一些生津止渴的水果，补充一些身体需要的维生素，或者多食用一些大蒜，大蒜有杀菌的功效，对慢性咽炎有很好的效果。

　　(绿茶蜂蜜水)

　　预防慢性咽炎说难不难，说易也不易，贵在坚持。尘土飞扬的环境我们有时无法避免，清热解毒的食物有人并不喜欢吃，但是你可以想一下身体上的不舒服和生活中多点心思预防一下，这两点哪一点比较愿意去做，我相信比较多的人会选择后者，宁愿去预防，也不愿意遭罪。

　　慢性咽炎对成年人的危害

　　成年人得慢性咽炎的几率特别大，危害也不小。慢性咽炎喉咙异物感会导致他们食欲不振，免疫力下降。炎症长期刺激会导致颈椎不稳，形成颈椎病，最终导致高血压等疾病。因此，慢性咽炎的预防就显得尤为重要。

　　如何检查慢性咽炎

　　慢性咽炎比较常见的就是压舌检查，这个方式适用于检查咽喉的各种疾病，可以直观的看到咽喉的病变，不用借助仪器，检查起来也比较方便。

　　治疗慢性咽炎的方法

　　慢性咽炎的治疗方法多种多样，可采取中医或中西医结合治疗，如果不愿意吃药治疗，那就要做好前期的预防工作。

　　没有人是愿意患慢性咽炎的，这不但是身体上受累，精神上也一样受累，所以我们还是要加强慢性咽炎的预防，远离慢性咽炎。

 

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