成都鼾症的危害和治疗偏方

　　鼾症的危害有哪些

 

　　1、打呼噜引起睡眠呼吸暂停对日常生活的影响，如精神异常、疲劳等。由于呼吸反复暂停，患者可能出现睡眠却不解乏的情况，以至于白天常见表现为嗜睡，经常在开会、看书、听课时，甚至在与别人谈话时都会酣然入睡。

 

　　2、由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。据统计，50左右的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症病人有高血压，30-50的高血压病人合并睡眠呼吸暂停;慢性充血性心力衰竭的患者约40-60合并有睡眠呼吸障碍。睡眠呼吸暂停患者的交通事故发生率是正常人的3-7倍。

 

　　3、影响他人休息，导致另一半产生神经衰弱问题，如今大概有7的女性朋友因丈夫的鼾声，进而产生了神经衰弱的问题，终让她们濒临精神衰竭的边缘，也有部分家庭因此破裂。

 

　　打呼噜的治疗偏方有哪些

 

　　1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下花椒不服下，连服5天，可治疗打鼾。

 

　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

 

　　打呼噜的治疗方法

 

　　1、减肥：肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。

 

　　2、氧疗：对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在8～10kPa60～75mmHg，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

 

　　3、戒酒和避免应用镇静剂：酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

 

　　打呼噜要怎么预防比较好

 

　　1、打呼噜的预防要睡前不要饮酒：很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。

 

　　2、选择适当的枕头：有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。打呼噜的预防要选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。

 

　　3、使用加湿器：使用加湿器除了能有效预防打呼噜外，还能保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

 

　　4、适当的锻炼：打呼噜的预防要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。