如何预防鼻窦炎？成都耳鼻喉医生解答

如何预防鼻窦炎呢？听听成都耳鼻喉医生的建议！

 

1.坚持体育锻炼，提高身体免疫力，有助于预防鼻窦炎。许多鼻窦炎由感冒引发，因此预防感冒并及时治疗感冒引起的急性鼻炎，也是防止鼻窦炎发生的关键。

 

2.在患有急性鼻炎期间，尽量避免乘坐飞机。感冒时乘坐飞机可能成为诱发鼻窦炎的因素之一。

 

3.对于急性鼻炎（包括鼻窦炎）和牙痛，应尽早接受治疗。急性鼻炎时，鼻腔分泌物增多、鼻塞等症状可能阻塞鼻窦开口，引发鼻窦炎；而牙痛或牙龈炎、牙周炎则可能直接导致上颌窦感染。

 

4.在游泳时，应避免跳水和呛水。这样可以减少水进入鼻腔深处、鼻窦或中耳内的可能性，从而降低感染风险，预防鼻窦炎和中耳炎的发生。

 

专家温馨提示：

 

预防鼻窦炎至关重要。保持良好的生活习惯，注意保暖，避免接触灰尘环境，预防感冒。擤鼻涕时要正确操作，以免长期刺激引发慢性咽喉炎。同时，擤鼻时应先堵住一侧鼻孔，再擤另一侧，交替进行。千万不要两侧鼻孔同时用力擤，以免鼻内分泌物流向耳咽管，引起中耳感染甚至鼻窦间相互感染。希望以上建议能够帮助大家预防鼻窦炎，保持身体健康！

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