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成都耳鼻喉专科医院_如何通过饮食来预防儿童鼻出血？
文章来源：成都耳鼻喉专科医院发布日期：2024-10-07
那么，我们该如何通过饮食来预防儿童鼻出血呢？
1. 饮料应以清水为主，或选择无糖果茶、果汁、汽水，每日摄入量约为0.7-1.5升。
2. 鱼类、肉类、蛋类等食物富含蛋白质、碘、维生素D和铁元素，建议选择瘦肉、瘦肉肠等，适量食用。
3. 谷物、谷物制品、土豆等食物富含碳水化合物、纤维素、维生素B、蛋白质和矿物质，如面包、面条、大米、土豆等，适量食用。
4. 牛奶及奶制品富含蛋白质、钙、维生素B，尤其推荐酸奶、凝乳、脱脂乳、低脂奶酪等，可适当增加摄入量。
5. 蔬菜与干鲜果品等含丰富维生素、矿物质、蛋白质和纤维素，以及碳水化合物，适当增加摄入量。
6. 水果同样富含各类营养成分，可适当增加摄入量。
7. 油脂和食用油可提供能量，但需控制用量。
除上述预防措施外，保持适度运动，增强机体抵抗力；戒烟限酒，培养健康生活方式也至关重要。若以上方法仍无法有效预防鼻出血，请务必及时就医，查明病因，避免病情恶化。如果您对鼻出血还有其他疑问，可点击在线咨询医生，或拨打仁品耳鼻喉医院免费咨询电话：400-088-5191，我们将竭诚为您服务，并由专业医生提供详尽指导。
如果看完文章你还是有些不明白的地方，可以点击在线咨询，我们的医生将会为你详细解答哦。
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